Til dig, der har brug for specialiseret udredning og diagnostik.
Jeg tilbyder løbende forskellige gruppeforløb til unge (13+) og voksne (18+).
Indholdet i forløbene kan variere fra tværdiagnostisk behandling af angst, depression og stress til temaer indenfor personlig udvikling. Du kan holde dig opdateret omkring kommende gruppeforløb på Facebook og Instagram, og er altid velkommen til at kontakte mig, for at høre nærmere ind til det næste kursus og derefter vurdere, om det er noget for dig.
Det at indgå i et gruppeforløb rummer mange unikke terapeutiske fordele, i det man i fællesskab kan bidrage til at støtte, forstå og give hinanden mod til at overkomme de vanskeligheder man oplever og skabe de ønskede forandringer for sig selv. Mange vil opleve, at de kan genkende deres egne vanskeligheder i andres fortællinger, hvilket både kan hjælpe til at normalisere problemstillingerne, mindske følelser af skam og bidrage med nye perspektiver og handlemuligheder. Endelig udgør gruppen et socialt fællesskab, der kan være en vigtig modvægt til følelser af ensomhed og isolationstendens.
Hos mig vil du blive tilbudt et struktureret gruppeforløb, der er baseret på fagligt anerkendte metoder og evidens. Du vil opnå en øget viden omkring de forhold, der vedligeholder din mistrivsel og få gode redskaber til at mestre det. Gruppeforløbene tager afsæt i behandlingsprincipper fra kognitiv adfærdsterapi, transdiagnostisk behandling af emotionelle lidelser og compassionfokuseret terapi, der alle er effektive i forhold til at behandle og lindre symptomer på angst, stress, depression og lavt selvværd.
Bemærk venligst, at der forud for et gruppeforløb foretages en samtale med den enkelte, hvor det vurderes, om et gruppeforløb er den anbefalede behandling. I grupper for børn og unge under 15 år, udgør 2 ud af de 10 sessioner forældreworkshop hhv. før gruppeopstart og midtvejs.
